Bli best med mental trening

I sammenheng med leseprosjektet vi startet i fjor, vil altså dette bli den andre boken jeg vil lese og oppdatere dere på. Boken er skrevet av Erik Bertrand Larssen som er en norsk forfatter og foredragsholder. Han har i ettertid av denne boka også skrevet ''helvetesuka''.

Da vi fikk beskjed om å lese en til bok, var valget mitt veldig enkelt. Jeg har nemlig strevd med å starte og lese denne boka i over 1 år! En av de andre grunnene var at jeg trenger en liten push for å nå målene mine, ikke bare på fotballbanen men i hverdagen også. Kan vell ikke legge skjul på at det er i denne tiden jeg som de fleste andre blir litt skolelei.

I boken skriver Bertrand hva man selv kan gjøre for å lure ut potensialet man har i seg. Han har ikke bare skrevet boken til toppidrettsutøvere, men også til helt vanlige folk som også trenger en opp løftningen i livet. Boka er delt opp i en innledning og 2 hoveddeler. Innledningen, altså begynnelsen av boka handler om da han som 19 åring var i militæret og opplevelsen han der. Gleder meg til å lese resten av boka!